RETRAITE
Rust, Stilte en Aandacht
Heb jij behoefte aan een weekje voor jezelf? Even helemaal los van verplichtingen tot rust en stilte komen in een ongedwongen en gezellige sfeer. Tijdens deze week beoefenen we mindful yoga, een zachte vorm van Hatha yoga. Een fijne basis voor de mindfulness meditaties en oefeningen. Je hoeft geen ervaren yoga of mindfulness beoefenaar te zijn. Er zijn stilte wandelingen en er is ruimte voor creatieve oefeningen waaronder tekenen, schrijven, fotograferen en schilderen. Deze activiteiten zijn geïnspireerd op The Artist’s Way training.
Kennismaken of meer weten?
CASA PUIG – XATIVA
We verblijven deze week in de Spaanse villa Puig aan de rand van het historische stadje Xativa. Het ligt ongeveer een 1-1,5 uur rijden van Valencia en Alicante. De authentieke Spaanse villa waarin je verblijft ligt midden in de natuur op een berg tussen sinaasappelvelden en een grote rijke tuin.
De villa beschikt over 3 tweepersoonskamers en 3 ruime eenpersoonskamers en twee badkamers. Verder is er een zitruimte en een grote creatieve werkruimte. Tot slot is er een ruime keuken waar de lekkerste vegetarische gerechten met verse lokale producten worden klaargemaakt.
Wat krijg je en wat kost het?
Voor € 850,- per persoon krijg je een volledig verzorgde week. De maximale grootte van de groep is 8 deelnemers. In deze week ontvang je:
- 5 overnachtingen
- Wandelingen, yoga en minfulness lessen
- Materialen
- Individueel mindful gericht coachgesprek (indien gewenst)
- 3 heerlijke maaltijden per dag en koffie, thee en water.
- Fruit, fris en lekkers tussendoor
De week is exclusief retourvlucht naar Valencia, transfer naar de locatie en reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht).
Datums 2020
20 – 25 september
15 – 20 november