Wordt je geleefd door je agenda en ToDo-lijstjes? Loopt alles ‘op rolletjes’ maar ben je er niet echt helemaal bij? Geniet je niet (meer) van je dagelijkse dingen? Ben je je leven meer aan het managen dan aan het leven?
Neem jezelf en je leven dan eens onder de loep. Minder stress, meer genieten! Het is minder ver weg dan je denkt!
Wat leer je?
Hoe werkt een individuele mindfulness training?
Er is ruimte om langer stil te staan bij de onderwerpen die voor jouw actueel zijn, waardoor je meer uit de training zult halen. Omdat er meer individuele aandacht is, kunnen sommige ontwikkelingen sneller en dieper gaan.
We beginnen met een intake. Daarna stellen we een vervolgtraject op waarbij we het aantal sessie en de planning afstemmen op jouw beschikbare tijd en op de thema’s die op dit moment spelen in jouw leven.
Investering
Vergoeding en korting
Als je als zelfstandige werkzaam bent, kun je deze nota als onkosten opvoeren en op je belastingaangifte in mindering brengen. Afhankelijk van je inkomen kan dit tot 50% voordeel opleveren. Als werknemer kun je in veel gevallen je persoonlijke keuzebudget inzetten.
