Creative Yoga & Mindfulness Retraite Valencia-Xativa

Rust, Stilte en de ‘Kunst’ van Aandacht

Behoefte aan een weekje voor jezelf ? Los te zijn van je agenda en alle verplichtingen. Even aandacht voor hoe het met je is. Je te laten inspireren door yoga, mindfulness, en heerlijke wandelingen. Tot rust en stilte komen in een ongedwongen en gezellige sfeer. Je hoeft geen ervaren yoga of mindfulness beoefenaar en je hoeft niet te kunnen tekenen. Je kan de sessies in je eigen tempo en op je eigen niveau doen. We beoefenen mindful yoga en hele zachte vorm van Hatha yoga. Een fijne basis voor de mindfulness meditaties en oefeningen. De mindfulness meditaties komen o.a. uit de mindfulness en compassie programma’s. De creatieve oefeningen zijn geïnspireerd op The Artist’s Way training en The Art of Mindfulness; w.o. wandelen, tekenen, schrijven, fotograferen en schilderen.

De accommodatie

We verblijven deze week in een oude authentieke Spaanse villa, Casa Puig aan de rand van het historische stadje Xativa. ( https://www.traveljunks.nl/spanje/historische-xativa-valencia/ ) La Casa Puig bevindt zich op ongeveer een uur van Valencia en 1 uur en 20 minuten van Alicante, midden in de natuur, op een berg tussen de sinaasappelvelden en een grote rijke tuin. Er zijn 3 x 2-persoons en 3 x 1-persoons ruime slaapkamers met grote 1- persoonsbedden. Er zijn 2 badkamers, niet heel erg lux maar wel weer gezellig en authentiek. Een grote een gezellige zitkamer met prachtig gekleurde kleine raampjes, een grote creatieve werkruimte een ruime keuken; waar de lekkerste vegetarische maaltijden met verse lokale producten gemaakt worden.

Groepsgrote

Maximaal 8 deelnemers

Wat krijg je en wat kost het ?

Je krijgt een volledig verzorgde week voor € 850,- incl. btw. p.p. op 2-persoonskamer

Deze week omvat:

  • 5 overnachtingen
  • Wandelingen, yoga en mindfulness lessen
  • Materialen.
  • Individueel mindful gericht coachgesprek (indien gewenst)
  • 3 heerlijke maaltijden per dag, koffie thee en water
  • Fruit, fris en lekkers tussendoor

Data 2020

  • 22 – 27 maart 2020
  • 7 – 12 juni 2020
  • 20 – 25 septermber 2020
  • 15 – 20 november 2020

Schrijf je in:

inschrijven

Exclusief

Retourvlucht Valencia | Transfer naar de locatie | Reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht).